"Menopause” Meaning in Odia
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶାରୀରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ମହିଳାମାନଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ସମାପ୍ତିକୁ ବୁଝାଏ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ୪୫ ରୁ ୫୫ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଘଟିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟ ଡିମ୍ବାଣୁ ଛାଡିବା ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥାଏ । ଏହା ଏକ ହଠାତ୍ ଘଟଣା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା କିଛି ବର୍ଷ ଧରି ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଟିଥାଏ ।
ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ, ମହିଳାମାନେ ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ସମୟରେ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ଏଥିରେ ଗରମ ଲାଗିବା (hot flashes), ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା, ମନର ଅସ୍ଥିରତା, ଯୋନୀ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ । ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରରେ ହରମୋନର ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ ମହିଳା ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ଏହି ସମୟକୁ ସୁରୁଖୁରୁରେ ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି ।
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ର ଅର୍ଥ ଓ ବ୍ୟବହାର
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ଶବ୍ଦଟି ମହିଳାମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ବୁଝାଏ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଶେଷ ହୋଇଯାଏ । ଏହାକୁ ସ୍ତ୍ରୀମାନଙ୍କର ଅବସାନକାଳ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ । ଏହି ସମୟରେ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ।
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ସମୟର ଲକ୍ଷଣ ଓ ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଏଥିରେ ଶରୀରରେ ଗରମ ଲାଗିବା, ରାତିରେ ଝାଳ ବୋହିବା, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି, ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା, ମନୋବଳ କମିଯିବା, ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହେବା, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କମିଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ । ଏହି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ସେମାନେ ଔଷଧ, ହରମୋନ ଥେରାପି କିମ୍ବା ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି ।
ଆଜିକାଲି ଲୋକେ ମେନୋପଜ୍ (Menopause) କୁ ଏକ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି ।
FAQ SECTION
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) କାହାକୁ କୁହାଯାଏ?
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ହେଉଛି ମହିଳାମାନଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ସ୍ଥାୟୀ ସମାପ୍ତି, ଯାହା ପରେ ସେମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ।
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) କେଉଁ ବୟସରେ ଆସେ?
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ୪୫ ରୁ ୫୫ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଘଟିଥାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।
ମେନୋପଜ୍ (Menopause) ସମୟରେ କଣ କଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?
ଏଥିରେ ଗରମ ଲାଗିବା, ଝାଳ ବୋହିବା, ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା, ମନର ଅସ୍ଥିରତା, ଯୋନୀ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ ।