ଆମେ ଯେତେବେଳେ “Gut Health” କଥା କହୁ, ତା’ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମର ପେଟ ଓ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷୁଦ୍ର ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ। ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ଜୀବାଣୁମାନେ ଆମର ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ, ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇବାରେ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଏକ ସୁସ୍ଥ “Gut Health” ଆମର ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ…

“Receptivity” ଶବ୍ଦଟିର ଓଡ଼ିଆରେ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗ୍ରହଣୀୟତା ବା ସ୍ୱୀକାର କରିବାର କ୍ଷମତା । ଏହା କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ବା ବସ୍ତୁର ନୂଆ ଧାରଣା, ପରାମର୍ଶ, କିମ୍ବା ସୂଚନାକୁ କେତେ ସହଜରେ ଏବଂ ଖୋଲା ମନରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରୁଛି, ତାହା ବୁଝାଇଥାଏ । ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିର “Receptivity” ଅଧିକ, ସେ ନୂଆ କଥା ଶିଖିବାକୁ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ସ୍ୱାଗତ କରିବାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଥାଏ । ଆମେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏହି ଶବ୍ଦଟିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ, ଯେତେବେଳେ…

ଆତ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବା ସ୍ୱ-ଶାସନ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୁଣ ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ତା’ର କାର୍ଯ୍ୟ, ଭାବନା ଏବଂ ଇଚ୍ଛାକୁ ନିଜ ଅଧୀନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି କାମ କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଇବା, ବିଶେଷ କରି ଯେତେବେଳେ ତାହା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ନ ଥାଏ । ଏହା କେବଳ ବାହ୍ୟ ଚାପ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଂକଳ୍ପ ଏବଂ ନିଜ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବାର କ୍ଷମତା । ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ…

“Sustainable Future” କହିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଭବିଷ୍ୟତ ଯେଉଁଠାରେ ଆମେ ଆଜିର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ସହିତ ଭବିଷ୍ୟତ ପିଢ଼ିର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ମଧ୍ୟ ବଞ୍ଚାଇ ରଖିପାରିବା । ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ପରିବେଶ, ସମାଜ ଏବଂ ଅର୍ଥନୀତିର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଏବଂ ଆମର ଆଗାମୀ ବଂଶଧରମାନେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓ ସମୃଦ୍ଧ ଜୀବନ ବିତାଇ ପାରିବେ । ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଶବ୍ଦଟି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ…

ନିଗେଲା ବିଜ (Nigella Seeds) ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ, କଳା ରଙ୍ଗର ମସଲା ଗୁଞ୍ଜା ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ ଓ ସୁଗନ୍ଧ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହାକୁ ଓଡ଼ିଆରେ “କଳା ଜୀରା” ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଏହାର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତିକ୍ତ ଓ ଟିକେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ରହିଛି । ଆମ ଘରର ରୋଷେଇ ଘରେ ନିଗେଲା ବିଜ (Nigella Seeds) ବହୁଳ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ତରକାରୀ,…

Cyber Security ହେଉଛି ଏକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆମର କମ୍ପ୍ୟୁଟର, ମୋବାଇଲ ଫୋନ, ଇଣ୍ଟରନେଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡିଜିଟାଲ ଯନ୍ତ୍ରପାତିକୁ ଅନୈତିକ ବା ହାକରମାନଙ୍କଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖାଯାଏ । ଏହା ଆମର ଗୁପ୍ତ ତଥ୍ୟ, ଫଟୋ, ଭିଡିଓ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷକୁ ଚୋରି ହେବା କିମ୍ବା ନଷ୍ଟ ହେବା କାମକୁ ରୋକିଥାଏ । ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ଇଣ୍ଟରନେଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଆମେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଫଟୋ ପୋଷ୍ଟ କରୁ, ଅନଲାଇନରେ ଜିନିଷ କିଣୁ, ବ୍ୟାଙ୍କିଙ୍ଗ…

ଡିସ୍କସ୍ ଥ୍ରୋ (Discus Throw) ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଖେଳ ଯେଉଁଥିରେ ଆଥଲେଟ୍‌ମାନେ ଏକ ଭାରୀ, ଚକା ଭଳି ବସ୍ତୁକୁ (ଯାହାକୁ ଡିସ୍କସ୍ କୁହାଯାଏ) ଦୂରକୁ ଫିଙ୍ଗନ୍ତି। ଏହା ଏକ ପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀକ୍ ଖେଳରୁ ଆସିଛି ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଲିମ୍ପିକ୍ସ ସମେତ ଅନେକ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଖେଳ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ ଡିସ୍କସ୍ ଥ୍ରୋ (Discus Throw) ଶବ୍ଦଟି ସେତେଟା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ରୀଡ଼ା ପ୍ରତିଯୋଗିତାକୁ ବୁଝାଏ। ତେବେ, ଯେତେବେଳେ…

ମାଟି ସଂରକ୍ଷଣ ଏକ୍ସଟେନ୍ସନ୍ କର୍ମୀ (Soil Conservation Extension Worker) ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ଚାଷୀମାନଙ୍କୁ ମାଟି ସଂରକ୍ଷଣର ଗୁରୁତ୍ୱ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରାଯାଇପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ସେମାନେ ସରକାରୀ କିମ୍ବା ବେସରକାରୀ ସଂସ୍ଥାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି ଏବଂ କୃଷି କ୍ଷେତ୍ରରେ ମାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରଖିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପରିଚାଳନା କରିଥାନ୍ତି। ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ, ଜଣେ Soil Conservation Extension Worker ଙ୍କୁ ଆମେ…

“Households Without Shelter” କହିଲେ ବୁଝାଏ ଯେଉଁ ପରିବାରମାନଙ୍କର ନିଜର କୌଣସି ଘର ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ କୌଣସି ନିରାପଦ ଓ ସ୍ଥାୟୀ ଆଶ୍ରୟସ୍ଥଳରେ ବାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏମାନେ ରାସ୍ତାଘାଟରେ, ଖୋଲା ପଡ଼ିଆରେ, ଅସ୍ଥାୟୀ ଝୁମ୍ପୁଡ଼ିରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାର ସାଧାରଣତଃ ସାମାଜିକ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲାବେଳେ ଶୁଣିବାକୁ ମିଳେ। ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସରକାରୀ ଯୋଜନା, ସାମାଜିକ ସଂଗଠନର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ବା ଗଣମାଧ୍ୟମରେ…

“Diversifying” ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଅଧିକ ବିବିଧ କରିବା, ଅର୍ଥାତ୍ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷରେ ସୀମିତ ନ ରହି ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷକୁ ସାମିଲ କରିବା । ଏହାକୁ ଓଡ଼ିଆରେ ‘ବିବିଧୀକରଣ’ କୁହାଯାଇପାରେ । ଯେତେବେଳେ ଆମେ କୌଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ବିକଳ୍ପ ରଖୁ କିମ୍ବା ବିଭିନ୍ନତା ଆଣୁ, ତାକୁ ‘Diversifying’ କୁହାଯାଏ । ଆମେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନେକ ସମୟରେ ‘Diversifying’ ଶବ୍ଦର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ, ହୁଏତ ଆମେ ଜାଣିଶୁଣି କରୁ କିମ୍ବା ଅଜାଣତରେ…