"Breakfast” Meaning in Odia
Breakfast, ଯାହାକୁ ଓଡ଼ିଆରେ ‘ଖାଇବା’ କିମ୍ବା ‘ସକାଳର ଜଳଖିଆ’ କୁହାଯାଏ, ତାହା ହେଉଛି ଦିନର ପ୍ରଥମ ଭୋଜନ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସକାଳେ, ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଖାଇବା ଖାଉ, ତାକୁ ହିଁ Breakfast କୁହାଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟରେ ରହିପାରେ ପୁରୀ, ସବୁଜି, ଡାଲମା, ଛେନା, ଇଡଲି, ଦୋସା, କିମ୍ବା କିଛି ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ଖଇ, ଚୁଡା, କିମ୍ବା ବିସ୍କୁଟ। ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନେ ଏକାଠି ବସି Breakfast କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଦୃଶ୍ୟ, ଯାହା ଦିନର ଶୁଭାରମ୍ଭକୁ ଆହୁରି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ।
Meaning & Usage
Breakfast ଶବ୍ଦଟି ‘break’ (ଭାଙ୍ଗିବା) ଏବଂ ‘fast’ (ଉପବାସ) ରୁ ଆସିଛି। ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆମେ ଯେଉଁ ଉପବାସ କରୁ, ସକାଳର ଖାଦ୍ୟ ତାକୁ ଭାଙ୍ଗିଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ Breakfast କୁହାଯାଏ। ଓଡ଼ିଆରେ ଏହାକୁ ‘ସକାଳର ଖାଇବା’ ବା ‘ଜଳଖିଆ’ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
Examples
“ଆଜି ସକାଳେ ମୁଁ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର Breakfast ଖାଇଲି।”
“ପିଲାମାନେ ସ୍କୁଲ୍ ଯିବା ଆଗରୁ ସେମାନଙ୍କ Breakfast ସାରିଦେବା ଉଚିତ୍।”
Context / Common Use
Breakfast ଏକ ଅତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୋଜନ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବା ସହିତ ଦିନସାରା କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ। ସାଧାରଣତଃ ସକାଳ ୭ଟା ରୁ ୧୦ଟା ମଧ୍ୟରେ Breakfast ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥାଏ।
Breakfast କାହିଁକି ଜରୁରୀ?
Breakfast ଦିନର ପ୍ରଥମ ଭୋଜନ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହା ଶରୀରକୁ ରାତିର ଉପବାସ ପରେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଏ ଏବଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖେ।
Breakfast ରେ କଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍?
Breakfast ରେ ସାଧାରଣତଃ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏଥିରେ ଫଳ, ଡାଲିଆ, ଛେନା, ଅଣ୍ଡା, କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଓଡ଼ିଆ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ଇଡଲି, ଉପମା, କିମ୍ବା ପୁରୀ-ସବୁଜି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।